त�लसी को क�यों कहा जाता है चमत�कारिक, जानि� इसके अद�भ�द ग�ण

त�लसी सनातन धर�म में पूजनीय और देवीय रूप में मानी जाती है। भगवान विष�ण� को प�रिय होने के कारण इसे ‘हरिप�रिया’ भी कहा जाता है। आय�र�वेद में तो त�लसी के अनेकों ग�ण बताये ग� हैं इसके विशिष�ट ग�णों के कारण ही भारत भर के, विशेष रूप से सनातन धर�म को मानने वाले घरों में आज भी त�लसी का पौधा स�थापित किया जाता है।

त�लसी के ग�ण :

त�लसी कई रोगों के लि� काम आने वाली औषधि है। खांसी−ज�काम, इम�य�निटी को मजबूत करने के लि�, ब�द�धि वर�धक आदि कई रोगों में कारगर औषधि के रूप में इसे जाना जाता है। इसमें �ंटी−ऑक�सीडेंट�स व �ंटी−इंफलामेटरी प�रॉपर�टीज पाई जाती हैं।

• अगर स�बह उठकर पांच−छह त�लसी के पत�तों का सेवन किया जा� तो इससे शरीर से विषैले तत�वों का नाश होता है।

• मेटाबॉलिज�म बूस�ट होकर शरीर में तंदरूस�ती आती है।

विभिन�न रोगों में त�लसी के उपयोग :

ब�लड श�गर :

त�लसी का पानी प�रतिदिन सेवन करने से ब�लड श�गर लेवल को नियंत�रित किया जा सकता है। इसके सेवन से मेटाबॉलिज�म में स�धार होता है। यह शरीर में मौजूद शर�करा को ऊर�जा में परिवर�तित करने में फायदेमंद है।

पाचन शक�ति में स�धार :

त�लसी के पानी और इसके पत�तों का सेवन नित�य प�रति करने से आतों में जमा विषैले तत�व समाप�त होते हैं और पाचन से ज�ड़ी समस�याओं में फायदा मिलता है। �सिड रिफ�लक�स में भी त�लसी �क कारगर औषधि के रूप में कार�य करती है।

श�वसन तंत�र को मजबूत बनाने में :

त�लसी में मौजूद इम�य�निटी बूस�ट करने के ग�ण सर�दी, फ�लू, मौसमी ब�खार आदि में सहायक होते हैं । अस�थमा जैसे रोगों में भी इसे ग�णकारी औषधि माना जाता है। इसमें इम�य�नोमोड�यूलेटरी, �ंटीट�यूसिव और �क�सपेक�टोरेंट ग�ण होते हैं जो विभिन�न श�वसन समस�याओं को दूर रख सम�पूर�ण श�वसन तंत�र को राहत प�रदान करते हैं। ब�रोंकाइल कंजेसन में भी त�लसी अच�छी औषधि है।

मानसिक तनाव में :

तनाव को दूर करने के लि� शरीर में कोर�टिसोल हार�मोन का संत�लन में होना जर�री है। इसे ही तनाव हार�मोन के नाम से भी जाना जाता है। त�लसी के औषधीय ग�ण अवसाद और चिंता को दूर कर मानसिक मजबूती प�रदान करता है।

वजन नियंत�रण में :

त�लसी का पानी पाचक रसों �वं �ंजाइमों को उत�तेजित करती है। पाचन तंत�र के संत�लित रूप में काम करने से शरीर में फैट जमा नहीं पाता।

स�बह के समय खाली पेट खा�ं त�लसी के पत�ते :

खाली पेट त�लसी के पत�ते खाने से �सिडिटी और पेट में जलन की परेशानी दूर होती है। शरीर का पी�च स�तर भी त�लसी से नियंत�रित रहता है।

विशेष : पत�तों को खाते समय इन�हें दातों से चबा�ं नहीं सीधा निगल लें। त�लसी में मौजूद मर�करी दातों के लि� न�कसान देह हो सकती है।

भारतीय धार�मिक ग�रंथों में त�लसी को इसीलि� पूजनीय �वं देवी का रूप माना गया है। इन सब उपायों के अलावा भी त�लसी कई अन�य रोगों में औषधियों के साथ मिश�रण के रूप में ली जाती है। इसके चमत�कारिक ग�ण होने के कारण आज भी लोग इसे घर में लगाते हैं।